Als kind zat ik voor de televisie als 'Te land ter zee en in de lucht' op televisie was. Ik vond het fantastisch omdat iedereen aan het programma kon deelnemen. Naast de vele duikvluchten in het water waren natuurlijk de versierde wagens een prestatie op zich. Ik heb altijd tegen mij bff's gezegd dat we mee moeten doen wanneer er weer inschrijvingen zijn. Ik weeg een ons, zo lang wacht ik al. Voor de mensen die niet kunnen wachten om een parcours af te leggen met bijbehorende verkleedpartij heeft Volkswagen een auto, de Volkswagen Up, ontwikkeld dat stem-aangedreven is. Deze auto is speciaal gemaakt om de Oranje atleten in Londen aan te moedigen. Tot 31 juli is het mogelijk om met een team gillers deel te nemen aan deze wedstrijd. Met jouw team gil je je letterlijk naar de olympische spelen. Ik ken wel een aantal goede gillers in mijn vriendenkring maar waarschijnlijk zullen ze het niet waarderen wanneer ik ze vertel waarom ik hen heb uitgekozen.:D
Posts tonen met het label Sport. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Sport. Alle posts tonen
donderdag 26 juli 2012
dinsdag 19 juni 2012
De Nacht van Gulpen 2012, hips don't lie.
Jaren terug werd mij geadviseerd om mee te doen met de Nacht van Gulpen. Geen idee waarom, omdat ik een sprinter was en geen veldloper. De laatste jaren heb ik mijn hardloopschoenen ingeruild voor wandelschoenen, dus ik vond het tijd voor een lange wandeltocht. Ik wou dit jaar meedoen met de Slachtemarathon, maar die was binnen twee uur uitverkocht. Rare Friezen.:/ Als je buiten Friesland woont, zal ik je uitleggen wat de Slachtemarathon is. Het is een marathon en wandeltocht die op de Slachtedijk gelopen wordt, zo simpel is het. Teleurgesteld ging ik op zoek naar een andere wandeltocht en toen kwam ik bij de Nacht van Gulpen terecht, een wandeltocht die ik elk jaar weer uitstelde. Het is dan ook een tocht die je niet zomaar uitloopt. 70 km Limburgse landschap. Elk jaar weer een andere route maar altijd met een groot aantal pittige klimmingen.
Ik heb achteraf gelezen dat mensen problemen hadden met het vinden van een gratis pakeerplaats. Ik werd gelukkig gebracht dus de auto stond even naast de Mosaqua. Daar vandaan was het niet ver lopen naar ontmoetingscentrum Timpaan. Ik moest voor de wandeling nog een stamkaart ophalen, deze wordt namelijk niet thuisgestuurd. Ik had geen uitdraai van mijn bevestigingsemail bij me. Dus ging ik voor de milieuvriendelijke optie, de e-mail laten zien op mijn iPad. De Nacht van Gulpen gaat met de tijd mee.;)
Ik heb achteraf gelezen dat mensen problemen hadden met het vinden van een gratis pakeerplaats. Ik werd gelukkig gebracht dus de auto stond even naast de Mosaqua. Daar vandaan was het niet ver lopen naar ontmoetingscentrum Timpaan. Ik moest voor de wandeling nog een stamkaart ophalen, deze wordt namelijk niet thuisgestuurd. Ik had geen uitdraai van mijn bevestigingsemail bij me. Dus ging ik voor de milieuvriendelijke optie, de e-mail laten zien op mijn iPad. De Nacht van Gulpen gaat met de tijd mee.;)
Aan de stamkaart hingen twee consumptiebonnen en een bagagekaart voor de tas zodat je hem weer tegen kwam tijdens de grote pauzes.:) De lopers werden enorm in de watten gelegd.
Wees op tijd met het ophalen van de stamkaart want ik was er om 21:20 uur en het was daar stervensdruk.
Rond 22:15 uur liepen we in een stoet van de Timpaan naar de Markt van Gulpen.
Iets voor 22:30 uur werd het Limburgs volkslied gezongen. Na 20 jaar ken ik tekst nog steeds uit mijn hoofd.
Om een lang verhaal kort te houden. Ik lag na 15,7 km nog goed op schema. Ik liep meerdere mensen zonder moeite voorbij. Alleen had ik wat moeite met het zien in het donker. Ik verstapte me daardoor ook een aantal keren en kwam terecht in een grote plas water of ik viel van een stoep. Mijn linkerheup kreeg dan ook wat rake klappen. Maar ik merkte er door de demping van de wandelschoenen niks van. Tijdens de pauze was het erg hutje mutje en iedereen wou graag doorlopen want we koelden door het stil staan en stil zitten enorm af. En dan sta je daar dicht op elkaar en ik ben ook nog eens klein, dus ik zag nu helemaal niet meer wat voor mij lag. Ik struikelde voor de zoveelste keer over een hoge stoep.:( 4 km later voelde ik dat mijn linkerheup klem zat en ging ik vanuit mijn rug lopen, wat best goed ging. Maar ik moest weer een aantal keren klimmen en dan gaat vanuit je rug lopen niet zo makkelijk. Ik wou niet als een tekenfilmfiguurtje naar achteren vallen en de heuvel af rollen. I wanted to rock but I didn't want to roll, als je snap wat ik bedoel. En op dat moment liep iedereen mij voorbij. En ik liep in mijn uppie. En ik heb het richtingsgevoel van een postduif met geheugenverlies dus ik liep op een gegeven moment bijna een maïsveld in.:D Ik hoorde in de verte achter mij mensen van de organisatie roepen, "linksaf, linksaf"! Ik moest helemaal teruglopen en toen kwam ik de bezemwagen tegen en dan weet je dat je echt ver achter lig. Ik liep samen met het laatste groepje. En die hadden het zwaar. Ze hadden ook geoefend maar niet met klimmen. En tja, De Nacht van Gulpen bestaat vooral uit veel klimmen. We haalden op een gegeven moment twee jongens in waarvan eentje aan het strompelen was, dat was de laatste keer dat ik mensen heb ingehaald.
Onderweg was er heel wat kunst en zang. Er was een vuurspuwer en een hele irritante band die met een takelwagen met de stoet meetrok en constant het volgende liedje zong.:/
Na het oversteken van de rijksweg kwam ik een band tegen die 'Go Johnny go!' zong. Op een gegeven zong de zanger tegen mij, "Come on Johnny, you can do it." En ik zong terug, "Johnny kan niet meer!" Ik had zo'n dikke pret op het laatst. In het donker zag ik de mooie contouren van het Limburgs landschap, kleine muisjes renden voor mijn voeten langs en uiltjes waren tijdelijk mijn MP3-speler omdat die van mij leeg was. En dan wordt de tocht zwaar. Niemand anders die de tempo aangeeft en ook vaak totale stilte. Dat was het moment dat ik bijna moest huilen omdat ik ineens de pijn in mijn heup voelde maar vooral ook vanwege de eenzaamheid. Mensen van de organisatie keken mij oprecht bezorgd aan en vroegen of het nog ging. Ik zei dat ik het uitliep tot de volgende rustplek met eten. Het was gelukkig niet ver meer. Maar in mijn gedachten dacht ik aan worst en soep, maar er waren alleen bananen en sinaasappels. De vrijwilligers wilden mezelf alles geven wat ze nog hadden. Maar ik zei, "Uhm, ik kan niet zo snel eten." Want wat je te eten krijgt, moet je ter plekke in in containers weggooien. We mochten namelijk geen rotzooi maken langs de route. Voor de organisatie een dikke tien want er werd goed voor ons gezorgd, we konden nauwelijks uitdrogen. Maar helaas, het noodlot sloeg toe, ik had de dop van mijn flesje water niet goed dichtgeschroefd en deze was dan ook leeggelopen. Ik moest nog een grote klim maken voor de pauze in Gulpen en mijn heup zat nu ook compleet vast. Toen kwam ook nog eens de bezemwagen vast te zitten. En ik zag de krantenkoppen al voor me met, 'Wandelaar Nacht van Gulpen valt onopgemerkt voor bezemwagen neer in de bosjes en werd pas bij de volgende Nacht van Gulpen gevonden.' Dus ik zette mijn trots opzij en stapte de bezemwagen in.
We volgden de achterlopers en we namen een meneer mee die al voor de 19de keer mee deed en dit de eerste keer was dat hij last van zijn knie kreeg. Ik zag hem echt balen. Ik vroeg hem wat tips voor de volgende keer. Hij zei dat ik mee moest doen met de trainingstochten en veel klimmingen oefenen. Ook zal ik de volgende keer een hoofdlamp en een extra kleine zaklamp meenemen. Een heuptas meenemen in plaats van een rugtas. Ik zal dan ook mijn voeten intapen en extra kleding meenemen om tijdens de grote pauze om te kleden. Twee uur nadat ik door de bezemwagen bij het Sophianum werd afgezet, lag ik stinkend in mijn bed te slapen. En toen mijn broertje de volgende dag vroeg of ik volgend jaar weer mee deed, zei ik vol overtuiging ja.:) Want zoals een 62 jarige man, die ik tijdens de pauze tegen kwam, zei, " Ik heb altijd gezegd dat ik bij de vijfentwintigste keer zou stoppen en nu is het de vijfentwintigste keer, het blijft kriebelen. En mensen, ik heb de kriebels te pakken. Tot volgend jaar.:)
Helaas maar 1 stempel.:(
donderdag 14 juni 2012
Besparen op ziektekosten.
Beter voorkomen dan een aanvullende verzekering te nemen.
Op het gebied van ziektekosten kan men heel wat besparen. Door gezond te eten en veel te bewegen. Ik hoor van velen dat ze geen tijd hebben om lekker en gezond te koken en dat ze echt geen zin hebben om op op de verpakking te kijken wat er wel niet in het eten zit. Niet dat ik bij elk product kijk waar het vandaan komt en wat er wel of niet in zit. Ik gebruik meestal de indicaties zo vers mogelijk en zo min mogelijk verschillende kleuren. Vooral in gebak of koekjes hou ik het minimalistisch kwa kleur want je wilt niet weten hoeveel smaak- en kleurstoffen erin zitten. Ik word helemaal hyper van suiker dus ik doe ook nooit suiker in mijn thee en als de koffie slecht is dan gaat er suiker in voor de smaak. Snoepen doe ik nauwelijks tot niet. Ik weet dat afvallen niet zo makkelijk is. De pondjes komen er makkelijker bij dan dat ze eraf gaan. Onze samenleving is gebaseerd op snel, goedkoop en angst. En daarom vind ik bedrijven zoals Weightwatchers en Herbalife zo gemeen. Ze spelen in op onze angst om dik te zijn of dik te worden. Dikke mensen zijn volgens onze samenleving lelijk en lui. Als ik eerlijk mag zijn, vind ik vrouwen met wat gewicht het mooist. Eerst moet je lekker in je vel zitten en als het gewicht niet je gezondheid in de weg staat dan zou ik zeggen, niet afvallen. Als je jezelf dwingt om iets te doen wat toch gaat falen dan werkt het alleen maar demotiverend. Wees dankbaar met wat je wel hebt en streef niet naar ongezonde perfectie. Don't worry, be happy.:)
Ik sport puur voor de energie die ik er van krijg. In het begin zul je als een zombie voelen als je thuis komt van een paar uur sporten. Maar na een tijdje wil je alleen maar sporten omdat het voldoening geeft , fysiek en mentaal. En je hoeft echt niet naar de sportschool te gaan. Een paar goede wandelschoenen kost rond de € 85,- en begin gewoon met wandelen. Hardlopen is niet voor iedereen weggelegd. Doe het dan ook niet omdat iedereen het doet. Straks betaal je je blauw aan ziektekosten bij de fysiotherapeut omdat je je verstapt hebt. En goed eten voor en na het sporten. Je hebt vetten nodig om spieren te creëeren. En als je lang onderweg bent, ook tijdens het sporten goed eten. Vooral veel (goede) suikers, anders val je flauw.
En natuurlijk genoeg vocht innemen. Te veel water kan ook slecht zijn, denk bij duursporten aan vocht uit groente, fruit en thee.
Tandzorg
ACTA
Adres: Locatie Amsterdam
Op het gebied van ziektekosten kan men heel wat besparen. Door gezond te eten en veel te bewegen. Ik hoor van velen dat ze geen tijd hebben om lekker en gezond te koken en dat ze echt geen zin hebben om op op de verpakking te kijken wat er wel niet in het eten zit. Niet dat ik bij elk product kijk waar het vandaan komt en wat er wel of niet in zit. Ik gebruik meestal de indicaties zo vers mogelijk en zo min mogelijk verschillende kleuren. Vooral in gebak of koekjes hou ik het minimalistisch kwa kleur want je wilt niet weten hoeveel smaak- en kleurstoffen erin zitten. Ik word helemaal hyper van suiker dus ik doe ook nooit suiker in mijn thee en als de koffie slecht is dan gaat er suiker in voor de smaak. Snoepen doe ik nauwelijks tot niet. Ik weet dat afvallen niet zo makkelijk is. De pondjes komen er makkelijker bij dan dat ze eraf gaan. Onze samenleving is gebaseerd op snel, goedkoop en angst. En daarom vind ik bedrijven zoals Weightwatchers en Herbalife zo gemeen. Ze spelen in op onze angst om dik te zijn of dik te worden. Dikke mensen zijn volgens onze samenleving lelijk en lui. Als ik eerlijk mag zijn, vind ik vrouwen met wat gewicht het mooist. Eerst moet je lekker in je vel zitten en als het gewicht niet je gezondheid in de weg staat dan zou ik zeggen, niet afvallen. Als je jezelf dwingt om iets te doen wat toch gaat falen dan werkt het alleen maar demotiverend. Wees dankbaar met wat je wel hebt en streef niet naar ongezonde perfectie. Don't worry, be happy.:)
Ik sport puur voor de energie die ik er van krijg. In het begin zul je als een zombie voelen als je thuis komt van een paar uur sporten. Maar na een tijdje wil je alleen maar sporten omdat het voldoening geeft , fysiek en mentaal. En je hoeft echt niet naar de sportschool te gaan. Een paar goede wandelschoenen kost rond de € 85,- en begin gewoon met wandelen. Hardlopen is niet voor iedereen weggelegd. Doe het dan ook niet omdat iedereen het doet. Straks betaal je je blauw aan ziektekosten bij de fysiotherapeut omdat je je verstapt hebt. En goed eten voor en na het sporten. Je hebt vetten nodig om spieren te creëeren. En als je lang onderweg bent, ook tijdens het sporten goed eten. Vooral veel (goede) suikers, anders val je flauw.
Met bonuskorting natuurlijk.;D
En natuurlijk genoeg vocht innemen. Te veel water kan ook slecht zijn, denk bij duursporten aan vocht uit groente, fruit en thee.
In de basisverzekering is er nul Euro vergoeding voor tandzorg. Ik ga waarschijnlijk binnenkort kosten maken (ik heb maximale eigen risico XD) en ik ben dus op zoek gegaan naar goedkopere alternatieven. Mijn moeder gaat naar de tandarts in Vietnam en ik zag zelfs iemand die zijn gebit in Indonesië liet behandelen en de kosten via de reisverzekering liet vergoeden. Daarnaast zijn de kosten in deze landen aanzienlijk laag. Is dat slim of is dat slim? Ik zal dit jaar waarschijnlijk geen trans-atlantische vlucht maken naar een tweede of derde wereldland en ook al zou mijn budget het toelaten, ik wil niet eindigen met een tand minder en een gouden tand meer omdat ik de taal niet spreek.
Tandzorg
De volgende optie zou wel eens iets voor jou zijn als je in de buurt van Groningen, Nijmegen of Amsterdam, Almere en Arnhem. woont. Of de mogelijkheid hebt om goedkoop naar één van deze steden te reizen. In deze vijf steden wordt de opleiding tandheelkunde gegeven of staat daar een dependance van de opleiding. En als je het geen probleem vindt, geholpen te worden door een student, met toezicht van een docent, dan bespaar je ongeveer 25% goedkoper uit dan bij een reguliere tandarts. Een beetje hetzelfde idee als het laten knippen door een leerlingkapper, goedkoop maar je moet geen wonderen verwachten. Het is wel zo dat je niet zomaar naar binnen kunt lopen en zo geholpen wordt. Eerst maak je een afspraak voor een intakegesprek van Nijmegen weet ik dat deze vrijblijvend is, maar misschien kost het bij de anderen wel geld. Er moet een nieuwe dossier opgebouwd worden dus jouw tanden worden gefotografeerd en dit is natuurlijk niet gratis. Bij de ACTA (Academisch Centrum Tandheelkunde Amsterdam) gaan ze er al waarschijnlijk van uit dat je patiënt wilt worden en betaal je ook € 28,- (standaard € 40,-). Maar dan is de administratieve mik mak klaar.
Voor meer informatie over bezoekerslocaties:
Het CTM (Centrum voor Tandheelkunde en Mondzorgkunde) onderdeel van het UMCG (Universitair Medisch Centrum Groningen)
Adres: Medische Wetenschappen en Tandheelkunde en Farmacie
Antonius Deusinglaan 1
9713 AV Groningen
Tel.nr.: 050 - 363 75 05
ACTA
Adres: Locatie Amsterdam
Gustav Mahlerlaan 3004
1081 LA Amsterdam
Tel.nr.: 020 - 598 03 80
Website Patienten ACTA
Adres: Locatie Almere
Landdroststraat 4
1315 RG Almere
Tel.nr.: 036 - 548 74 99
Tarieven beide locaties.
UMC St Radboud Nijmegen
Adres: Locatie Nijmegen
Geert Grooteplein Zuid 10
6525 GA Nijmegen
Tel.nr.: 024 - 361 41 26
Website patienten UMC tandheelkunde
Tel.nr.: Locatie Arnhem 026 - 365 81 07
Ook hier geldt voorkomen is beter dan genezen. 2 keer per dag je tanden poetsen, regelmatig flossen en water drinken na het eten neutraliseert de zuurgraad in je mond. Het zuur in voeding en drinken veroorzaakt erosie aan de tanden. Erosie kun je herkennen aan tanden die doorzichtig of knalgeel zijn. Ook kunnen tanden compleet verdwijnen door tanderosie. Blijf van frisdrank of zure snoep af als je niet van tanden poetsen houdt.
Wees lief voor je tandvlees. Aangetast tandvlees kan zorgen voor een ontsteking aan het kaakbot. Een gevolg hiervan kan zijn dat je voor je 30ste een nieuw gebit kunt aanmeten bij je tandarts. Dus flossen en niet met mate!
Geestelijke gezondheidszorg
Bij de geestelijke gezondheidszorg valt niet veel te besparen. Ja misschien door niet te gaan, maar dan kan het gebeuren dat een probleem dat oorspronkelijk met eerstelijns psychologische hulp verholpen kon worden, veranderd in een probleem dat acute psychiatrische zorg nodig heeft. Dan ben je niet alleen letterlijk ver van huis maar dan stijgen ook de kosten. Maar voordat je gebruikt wilt maken van gezondheidszorg ga even langs bij jouw dokter. Hij kan jou verwijzen naar de juiste hulpverlener. Soms is de klacht sneller te verhelpen dan je denkt. Ook kan je verwezen worden naar de praktijkondersteuner huisarts (POH). Een POH die gespecialiseerd is in psychiatrische hulpverlening is als een wegwijzer voor jou in de wereld van de psychiatrie. En hij kan jou helpen met het kostenplaatje. En het fijne is, hij zit als de dokter in het ziekenfonds, hij is gratis. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat je geholpen wordt. Wees eerlijk tegen de dokter, de POH, de psychotherapeut en vooral tegen jezelf. Want als je maar wat doet en denkt dat het van zelf wel overgaat dan schiet het ook niet op. Hoe gemotiveerder je bent en hoe beter je aangeeft wat je wilt en wat je voelt, hoe sneller de hulpverlener samen met jou een actieplan kan opstellen waardoor het meer overzichtelijker wordt.
Raadpleeg jouw zorgverzekering om te weten welke vergoedingen ze geven bij geestelijke gezondheidszorg en met welke therapeuten ze een contract hebben. Het kan zo zijn dat de therapeut 1 kilometer verderop volledig vergoed wordt en de therapeut een straat verderop maar 75% vergoed wordt door jouw zorgverzekering. Denk eraan, de eigen bijdrage is € 200,- per jaar. Maar dat bedrag moet niet de reden zijn om niet hulp te gaan vragen.
En als je wilt weten of je een dipje hebt of echt geestelijke zorg nodig hebt, doe dan de CZ depri-test.
Bijzondere bijstand
Voordat je op de SP of de PVV gaat stemmen omdat je geen cent te makken hebt, wil ik je erop attent maken dat de gemeente een potje speciaal voor mensen heeft die niet rond kunnen komen met hun geld. En dan heb ik het niet over mensen die een paar honderd Euro te kort komen voor een paar Christian Louboutin schoenen of voor een niewe Macbook Pro. Ik bedoel dus echt de schrijnende gevallen. Deze pot heet 'bijzondere bijstand', vraag erna bij de gemeente. Zo kun je in het geval van zorgkosten, vergoeding krijgen voor tandartskosten, vergoeding krijgen voor een nieuwe bril en zelfs reiskosten vergoed krijgen om een langdurig zieke familielid te bezoeken. Elke gemeente heeft zo zijn eigen regelingen. Neem contact op met jouw gemeente om te achterhalen voor welke regelingen jij in aanmerking komt.
1081 LA Amsterdam
Tel.nr.: 020 - 598 03 80
Website Patienten ACTA
Adres: Locatie Almere
Landdroststraat 4
1315 RG Almere
Tel.nr.: 036 - 548 74 99
Tarieven beide locaties.
UMC St Radboud Nijmegen
Adres: Locatie Nijmegen
Geert Grooteplein Zuid 10
6525 GA Nijmegen
Tel.nr.: 024 - 361 41 26
Website patienten UMC tandheelkunde
Tel.nr.: Locatie Arnhem 026 - 365 81 07
Ook hier geldt voorkomen is beter dan genezen. 2 keer per dag je tanden poetsen, regelmatig flossen en water drinken na het eten neutraliseert de zuurgraad in je mond. Het zuur in voeding en drinken veroorzaakt erosie aan de tanden. Erosie kun je herkennen aan tanden die doorzichtig of knalgeel zijn. Ook kunnen tanden compleet verdwijnen door tanderosie. Blijf van frisdrank of zure snoep af als je niet van tanden poetsen houdt.
Wees lief voor je tandvlees. Aangetast tandvlees kan zorgen voor een ontsteking aan het kaakbot. Een gevolg hiervan kan zijn dat je voor je 30ste een nieuw gebit kunt aanmeten bij je tandarts. Dus flossen en niet met mate!
Geestelijke gezondheidszorg
Bij de geestelijke gezondheidszorg valt niet veel te besparen. Ja misschien door niet te gaan, maar dan kan het gebeuren dat een probleem dat oorspronkelijk met eerstelijns psychologische hulp verholpen kon worden, veranderd in een probleem dat acute psychiatrische zorg nodig heeft. Dan ben je niet alleen letterlijk ver van huis maar dan stijgen ook de kosten. Maar voordat je gebruikt wilt maken van gezondheidszorg ga even langs bij jouw dokter. Hij kan jou verwijzen naar de juiste hulpverlener. Soms is de klacht sneller te verhelpen dan je denkt. Ook kan je verwezen worden naar de praktijkondersteuner huisarts (POH). Een POH die gespecialiseerd is in psychiatrische hulpverlening is als een wegwijzer voor jou in de wereld van de psychiatrie. En hij kan jou helpen met het kostenplaatje. En het fijne is, hij zit als de dokter in het ziekenfonds, hij is gratis. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat je geholpen wordt. Wees eerlijk tegen de dokter, de POH, de psychotherapeut en vooral tegen jezelf. Want als je maar wat doet en denkt dat het van zelf wel overgaat dan schiet het ook niet op. Hoe gemotiveerder je bent en hoe beter je aangeeft wat je wilt en wat je voelt, hoe sneller de hulpverlener samen met jou een actieplan kan opstellen waardoor het meer overzichtelijker wordt.
Raadpleeg jouw zorgverzekering om te weten welke vergoedingen ze geven bij geestelijke gezondheidszorg en met welke therapeuten ze een contract hebben. Het kan zo zijn dat de therapeut 1 kilometer verderop volledig vergoed wordt en de therapeut een straat verderop maar 75% vergoed wordt door jouw zorgverzekering. Denk eraan, de eigen bijdrage is € 200,- per jaar. Maar dat bedrag moet niet de reden zijn om niet hulp te gaan vragen.
En als je wilt weten of je een dipje hebt of echt geestelijke zorg nodig hebt, doe dan de CZ depri-test.
Bijzondere bijstand
Voordat je op de SP of de PVV gaat stemmen omdat je geen cent te makken hebt, wil ik je erop attent maken dat de gemeente een potje speciaal voor mensen heeft die niet rond kunnen komen met hun geld. En dan heb ik het niet over mensen die een paar honderd Euro te kort komen voor een paar Christian Louboutin schoenen of voor een niewe Macbook Pro. Ik bedoel dus echt de schrijnende gevallen. Deze pot heet 'bijzondere bijstand', vraag erna bij de gemeente. Zo kun je in het geval van zorgkosten, vergoeding krijgen voor tandartskosten, vergoeding krijgen voor een nieuwe bril en zelfs reiskosten vergoed krijgen om een langdurig zieke familielid te bezoeken. Elke gemeente heeft zo zijn eigen regelingen. Neem contact op met jouw gemeente om te achterhalen voor welke regelingen jij in aanmerking komt.
Abonneren op:
Posts (Atom)